บทความเรื่อง : ใส่ใจสุขอนามัยบริเวณจุดซ่อนเร้น

เนื่องจากบริเวณอวัยวะเพศนั้นมีความอับชื้นได้สูง  และมีโอกาสปนเปื้อนกับเชื้อโรคได้ง่าย  ทั้งจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์  และจากเชื้อโรคบริเวณทวารหนักที่อยู่ใกล้เคียง  สุขอนามัยที่ไม่ดีพอหรือผิดวิธี ดังนั้นการดูแลรักษาความสะอาดจึงต้องมีความพิถีพิถันเป็นพิเศษ ซึ่งบางเรื่องคุณก็อาจนึกไม่ถึง ดังนี้

    * เลือกใช้กางเกงชั้นในประเภทผ้าฝ้าย 100% หรือมีส่วนผสมของฝ้ายสูงๆ เพราะผ้าชนิดนี้ระบายอากาศได้ดี และไม่อับชื้น

    * ไม่สวมกางเกงรัดรูป หรือกางเกงยีนส์เป็นเวลานาน

    * ถ้ามีระดูขาวมาก ควรใช้ผ้าอนามัยชนิดแผ่นบางรองรับ

    * ควรซักกางเกงชั้นในให้สะอาด  ตากแห้งสนิท  กลางแดดจัด  ผู้ที่เป็นเชื้อราบ่อยควรเปลี่ยนมาใช้กางเกงในผ้าฝ้ายแทน

    * ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นด้วยสบู่อ่อนๆ และน้ำสะอาดทุกครั้งที่อาบน้ำ นอกจากนี้ยังควรซับให้แห้งสนิททุกครั้งหลังเสร็จภาระกิจส่วนตัว การทำความสะอาดควรเช็ดจากด้านหน้าไปด้านหลังเสมอ  เพื่อป้องกันการปนเปื้อนของเชื้อโรคจากทวารหนักมาสู่ช่องคลอดหรือท่อปัสสาวะ

    * ไม่ควรใช้น้ำยาฆ่าเชื้อสวนล้างในช่องคลอด  เพราะจะทำให้แบคทีเรียฝ่ายดีทำหน้าที่เหมือนภูมิต้านทานในช่องคลอดถูกทำลายไป  จึงทำให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ง่ายขึ้น

    * ช่วงที่มีประจำเดือน  ควรหลีกเลี่ยงการร่วมเพศ  เพราะปากมดลูกจะเปิดขยาย  ทำให้เชื้อโรคเข้าสู่โพรงมดลูกได้ง่ายกว่าปกติ

อาการหรือความผิดปกติที่ควรพบแพทย์

คันในช่องคลอด

ตกขาวมีกลิ่นหรือสีผิดปกติ เช่น กลิ่นเหม็น เหม็นคาว สีเหลืองคล้ายหนอง สีเขียวเป็นฟอง หรือมีเลือดปนในช่วงที่ไม่ใช่รอบประจำเดือน

แผลบริเวณแคมนอก หรือแคมใน

ผื่นแดง คัน บริเวณแคมนอก

ปัสสาวะแสบขัด  ปัสสาวะบ่อย